スレンダーシェイパーは産後の引き締めケアにおすすめ | ダイエット器具は本当に効果あるの？ビリーズブート・乗るだけのジョーバ・・徹底解析

スレンダーシェイパーは、お腹などにベルトをつけることで、気になる部分を振動させて引き締めるダイエット器具です。
とくに、出産後の方に人気の高いダイエット器具ですね。
出産後は、赤ちゃんがいておなかが大きくなていたぶん、贅肉がのびて、放っておくとたるみになってしまいやすいため、このような器具でひきしめるのもおすすめです。

また、お腹まわりはもちろんですが、太ももや二の腕、ふくらはぎ、ヒップに使ってもOKです。
気になる部分に装着して、５分間に９３０６回振動させてくれます。

では、ダイエットへの効果についてですが、体重の減少にはあまり効果がないようです。
どちらかといえば、お腹や太ももなど、使用した部分の引き締め、サイズダウンに効果があるでしょう。
おなかに使用することで、ウエストが細くなった、という人が多いということですよ。

しかし、有酸素運動ではないため、引き締めには有効ですが、体重を減らすことはできないみたいですね。

スレンダーシェイパーの問題点ですが、振動回数が細かくかなり多いために、つけていた部分にかゆみを感じることもあります。
振動の強さで、最初のうちは筋肉痛にもなりやすいでしょう。
とくに、同じ部分に使い続けるのには注意！筋肉や内臓を痛めてしまう原因になります。

出産後の使用がおすすめですが、帝王切開の方は、傷口が開いてしまったりすることを避けるため、使用は控えたほうがいいと思います。
通常分娩で出産された方には、赤ちゃんの育児をしながらつけていればよいので、育児中時間がなくてもおなかを引き締められるのが便利かもしれませんね。

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